प्रसव की अनुमानित तिथि कैलकुलेटर
अपनी अंतिम मासिक धर्म की तिथि दर्ज करें और अपनी प्रसव की अनुमानित तिथि जानें
आपकी प्रसव की अनुमानित तिथि
Your Estimated Due Date
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गर्भावस्था देखभाल योजनाकार
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प्रिया (12 सप्ताह) का गर्भावस्था प्लान
12वां सप्ताह - गर्भावस्था अपडेट
Week 12 - Pregnancy Update
आप दूसरी तिमाही के करीब हैं! इस सप्ताह, आपका बच्चा तेजी से बढ़ रहा है और अधिक मानवीय रूप ले रहा है।
बच्चे का विकास
Baby Development
आपके बच्चे की अंगुलियों और पैर की उंगलियों में अब नाखून बन रहे हैं। आंतें अब पेट के अंदर सही जगह पर जा रही हैं।
आहार योजना
व्यायाम योजना
इस सप्ताह की चेकलिस्ट
स्वास्थ्य सुझाव
आपके स्वास्थ्य के लिए विशेष सुझाव यहाँ दिखाई देंगे
सामान्य प्रश्न
गर्भावस्था के दौरान कौन से व्यायाम सुरक्षित हैं?
Which exercises are safe during pregnancy?
प्रेगनेंसी में टहलना, तैराकी, प्रेगनेंसी योग और पिलेट्स सुरक्षित व्यायाम हैं। हमारा प्लानर आपके गर्भावस्था सप्ताह के अनुसार सही व्यायाम सुझाता है।
गर्भावस्था के दौरान कौन से खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
Which foods should be avoided during pregnancy?
कच्चा या अधपका मांस, कच्चे अंडे, कच्चा दूध, कैफीन की अधिक मात्रा और शराब से बचना चाहिए। हमारा प्लानर आपकी एलर्जी और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सही आहार सुझाता है।
क्या मैं इस योजनाकार का उपयोग करने के लिए पंजीकरण करना आवश्यक है?
Do I need to register to use this planner?
नहीं, आप बिना पंजीकरण के इस योजनाकार का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप अपनी योजनाओं को सहेजना चाहते हैं, तो आपको एक खाता बनाना होगा।